آیا واقعا قهوه خوردن در صبح اول وقت باعث افزايش انرژی میشود؟ گاهی اوقات هست که علم، عادت را زیر سوال می‌برد. درست مثل همین حالا.نتايج تحقیقات تازه نشان داده صبح اول وقت، بدترین زمانی است که می‌توانید به نوشیدن قهوه بگذرانید. چرا که میزان کورتیزول در بدن در اوايل صبح بالاست.تداخل مصرف کافئین با میزان کورتیزول موجود در بدن، باعث میشود تداخل هورمونی پیش آید و علاوه بر آن، بر روی میزان قند خون و استرس هم تاثیر منفی بگذارد.تاثیر دیگر مصرف قه
درباره این سایت