خواب راحت با بیرون گذاشتن پا از پتو بيرون انداختن پاها از پتو هنگام خواب باعث خواب سریع تر و راحت تر می شود . زمانی که به خواب می رویم دمای بدنمان کاهش می یابید اما یک پتوی گرم و نرم این تعادل را بهم ميزند . اگر پاهایتان را بيرون بگذارید این تعادل مجدد برقرار می شود . ادامه مطلب
درباره این سایت